這次是我第一次感受到，沒有辦法自己解決問題的窘境.....左手腕隧道症候群生完產利尿後仍然很痛，腕關節扭轉時還會發出咖咖聲，另一個右手也因為頻繁於手擠奶，不曉得是姿勢關係，還是因為使用頻繁，右手關節也出現腕關節發炎情形，兩手幾乎無法使用，胸部裡面的奶一直不停製造，終於........我也漲奶漲到變石頭奶了.....
住院期間，護士小姐非常好，每個班小姐都會跟我老公協力幫我手擠奶，但是.....排出的量還是趕不及製造的量，就跟體重一樣，乳房腫脹不舒服程度節節上升，每次被兩側夾攻手擠奶時，從第一次【嚎啕大哭】到後面【咬緊牙根眼泛淚光】，總算我的乳腺通暢了一些，但乳房內部腫塊的情形，一擠完經過兩個小時就又重現一粒粒像米粒一樣的大小腫塊，讓我非常頭痛，尤其是半夜想睡覺還要訂時間起床擠奶，再給寶寶吸，讓我住院期間很難休息到！
剖腹產五天後出院，到月子中心，乳房還是會有腫塊情形，總算，有個嬰兒室的小姐跟我說，以前它有看過其他媽媽吃卵磷脂，活力mama的，1200mg，可以讓我的乳腺通暢，一聽到這個消息，趕忙上網訂購，現在還有100粒888元再送母乳保存袋10個，前天郵局小包裹寄到月子中心，趕快按照乳腺阻塞時建議用量，一天2~4顆，我自己早晚各兩顆吃，當天晚上擠奶時，感覺小米粒變少了，硬塊也比以前好推開，原本都要老公用點力道才能推開的硬塊，現在用我的"無力"手稍微推弄一下就可以被擠乳器輕鬆吸出，看著源源不覺噴出來的乳汁，深深感覺到這卵磷脂的妙用～
上網搜尋了相關用法，如果說不是特殊需要，基本上保健用一天一顆即可～
ＤＭ上面建議懷孕媽咪20w起就可以開始補充，產後哺乳也可以
這款卵磷脂是膠囊裝的，好吞又不像粉狀的其他卵磷脂產品一樣怕受潮，要吃幾棵再撥幾顆來吃，也很方便攜帶～～
吃了兩天到現在，感覺寶寶吸的比較不會像之前一樣費力，我在用擠乳器時也常看到噴乳現象，上網查了一下為何卵磷脂效用這麼大！？
原來攝取卵磷脂可以改變母乳黏稠性，進而減低乳腺阻塞機率（資料來源：傑克．紐曼醫師的哺乳網站http://www.breastfeedingonline.com/newman.shtml）
而且卵磷脂還可提供寶寶腦袋發育所需的磷脂質，實在是非常的棒！
媽咪們若有需要，可以上網購買相關的產品，或是加入活力mama的ＦＢ粉絲團http://www.facebook.com/nursingmama
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